ผิวไหม้แดด หรือ Sunburn เป็นภาวะที่ผิวหนังอักเสบและแดงหลังจากถูกแสงแดดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะแสงอัลตราไวโอเลตหรือรังสียูวี ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ภายใน 2-6 ชั่วโมงหลังจากการสัมผัสแสงแดด
อาการ ผิวไหม้แดด
อาการที่พบบ่อย คือ ผิวแดง และในกรณีรุนแรงอาจมีอาการบวมหรือพองน้ำ ผิวอาจเริ่มลอกหลังจาก 2-3 วัน และมีอาการปวด ร้อน หรือแสบ
การรักษาผิวไหม้แดด หากไม่รุนแรงมาก อาการอาจดีขึ้นเอง แต่มีวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น ดังนี้
- อาบหรือแช่น้ำเย็นเพื่อระบายความร้อนจากผิว
- ทามอยเจอร์ไรเซอร์หลังอาบน้ำเพื่อบรรเทาความแห้งและสูญเสียน้ำของผิว
- ใช้ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์อ่อนๆ เช่น Hydrocortisone 2%
- ทาว่านหางจระเข้เพื่อช่วยให้ความชุ่มชื้นและลดการอักเสบ
- รับประทานยากลุ่ม Ibuprofen หากมีอาการปวดหรือบวม (หลังอาหาร)
- ดื่มน้ำมากๆ เพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไป
- หลีกเลี่ยงแสงแดด และหากต้องออกแดดให้ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF อย่างน้อย 30 และป้องกันทั้ง UVA และ UVB
สุดท้าย หากอาการ ผิวไหม้แดด ไม่ดีขึ้น หรือมีอาการรุนแรงเช่นตุ่มน้ำ ปวดศีรษะ มีไข้ หรือหนาวสั่น ควรรีบพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาเพิ่มเติม และป้องกันปัญหาเรื้อรังที่อาจเกิดขึ้นจากผิวไหม้แดด.